Medicinbal se používá jako doplněk při kruhovém nebo funkčním tréninku. Dokonale s ním procvičíte celé tělo a také obohatíte cviky jako jsou dřepy, výpady nebo kliky. Nejsou vhodné pro házení o zeď. Trénink s ním zlepšuje koordinaci, zvyšuje pohyblivost a buduje sílu. Své uplatnění najde také při rehabilitaci. Vybrat si můžete z klasických medicinbalů a nebo dokonce i z medicinbalů s úchopy, kde jde o kombinaci medicinbalu a činky.
Medicinbal se používá jako doplněk při kruhovém nebo funkčním tréninku. Dokonale s ním procvičíte celé tělo a také obohatíte cviky jako jsou dřepy, výpady nebo kliky. Nejsou vhodné pro házení o zeď. Trénink s ním zlepšuje koordinaci, zvyšuje pohyblivost a buduje sílu. Své uplatnění najde také při rehabilitaci. Vybrat si můžete z klasických medicinbalů a nebo dokonce i z medicinbalů s úchopy, kde jde o kombinaci medicinbalu a činky.