Pod názvem kategorie funkční trénink si lze představit fitness vybavení, které nám pomůže trénovat s vlastní vahou. Velice zjednodušeně lze říci, že se jedná o soubor cvičení, který nám pomáhá rozvíjet sílu, rovnováhu, výkonnost, pohybový rozsah, odstraňuje disbalance a stabilizuje střed těla, takzvaný core.
Pod názvem kategorie funkční trénink si lze představit fitness vybavení, které nám pomůže trénovat s vlastní vahou. Velice zjednodušeně lze říci, že se jedná o soubor cvičení, který nám pomáhá rozvíjet sílu, rovnováhu, výkonnost, pohybový rozsah, odstraňuje disbalance a stabilizuje střed těla, takzvaný core.
Nejvíce používané pomůcky k rozvoji síly jsou bradla, hrazdy, lana nebo pneumatiky. Dále potom ke cvičení s vlastní vahou si můžete vybrat žebřiny, plyo boxy, nebo žíněnky. Pokud jste náhodou nenašli přesně to, co jste hledali, prozkoumejte ostatní pomůcky.