Plyometrické skříně - plyo boxy - nebo klidně i plyo bedny - v této době už lze najít v každém fitness centru. Je to nedílná součást každého aktivního sportovce, který nechce zůstat pozadu (crossfiťáci, atleti, fighteři, fotbalisti, hokejisti, tenisté, basketbalisti a další). Cvičením na plyo boxu jednoznačně zlepšíte dynamiku pohybu, rychlost sprintu, výbušnou sílu a maximální sílu odrazu. Jedná se proto o perfektní komplexní pomůcku k rozvíjení síly, vytrvalosti a koordinaci. Trénink se skládá především z výskoků a je tak primárně zaměřený na zesílení nohou.
Plyoboxy můžou být z různých materiálů (dřevěné nebo měkčené) a ve většině případů se skládají na sebe pro docílení požadované výšky - díky tomu si užijete kondiční trénink opravdu na maximum.
Plyometrické skříně - plyo boxy - nebo klidně i plyo bedny - v této době už lze najít v každém fitness centru. Je to nedílná součást každého aktivního sportovce, který nechce zůstat pozadu (crossfiťáci, atleti, fighteři, fotbalisti, hokejisti, tenisté, basketbalisti a další). Cvičením na plyo boxu jednoznačně zlepšíte dynamiku pohybu, rychlost sprintu, výbušnou sílu a maximální sílu odrazu. Jedná se proto o perfektní komplexní pomůcku k rozvíjení síly, vytrvalosti a koordinaci. Trénink se skládá především z výskoků a je tak primárně zaměřený na zesílení nohou.
Plyoboxy můžou být z různých materiálů (dřevěné nebo měkčené) a ve většině případů se skládají na sebe pro docílení požadované výšky - díky tomu si užijete kondiční trénink opravdu na maximum.