Rehabilitační gumy jsou latexové gumy se dvěma samostatnými konci a délkou 1,5 až 2 m. Jsou určené především pro rehabilitace a strečink. Mají nízký zpětný ráz, takže při natažení necukají zpět, čímž umožnují plynulé protažení. Podle potřeby se dají gumy snadno svazovat a vytvářet smyčky, jednoduše si tak můžete upravit odpor zkrácením nebo prodloužením natažené části.
Nejběžnějším materiálem pro výrobu posilovacích gum je latex. Latexové gumy mají řadu výhod, mají výbornou elasticitu, jsou odolné vůči řadě mikroorganismů, vlhkosti a lze je snadno umýt. Někomu ale může vadit typický zápach gumy a osoby alergické na latex by se jim měly zcela vyhnout. Nevýhodou je, že mohou být poněkud nepohodlné a při kontaktu s holou kůží často dochází k jejich rolování. Přestože jsou gumy vyrobeny z pevného materiálu, mohou prasknout, zejména pokud neustále pracujete v horních mezích jejich pevnosti nebo se dostanou do kontaktu s ostrou hranou. Latexové gumy by se také neměly nechávat ležet na prudkém slunci, jinak může dojít k jejich deformaci.