Rehabilitační gumy jsou latexové pásky se dvěma samostatnými konci a délkou 1,5 až 2 m. Jsou určené především pro strečink a rehabilitační cvičení při úrazech svalů, šlach a kloubů, gumy totiž nepředstavují přímou zátěž, ale postupným tahem vytváří odpor. Gumy mají nízký zpětný ráz, takže při natažení necukají zpět, čímž umožnují plynulé protažení. Své využití ale najdou také při silovém a kondičním tréninku, kde slouží jako dopomoc nebo jako dynamická zátěž. Podle potřeby se dají gumy snadno svazovat a vytvářet smyčky, jednoduše si tak můžete upravit odpor zkrácením nebo prodloužením natažené části.
V současné době patří posilovací odporové gumy k běžnému vybavení sportovců a jsou nedílnou součástí tréninků na všech výkonnostních úrovních napříč sportovním spektrem. Využijete je nejen na domácí cvičení, ale také jako doplněk při cvičení aerobiku, pilates, jógy, zumby, gymnastiky, v bojových sportech, ve vzpírání neboli powerliftingu, při bench pressu, dřepu, mrtvém tahu nebo během strečinku. Čím dál větší uplatnění nachází také na poli rehabilitačních cvičení. Díky svým rozměrům si je jednoduše vezmete kdekoli sebou, jsou ideální na cesty nebo dovolenou, kde není dostatek prostoru nebo času na cvičení v posilovně a snadno se tak udržíte stále ve formě.
PARAMETRY